Filme porno

Categorii

Advertising

Cercetatorii spun nu dietelor cu continut scazut de carbohidrati si ceto

Cercetatorii au ajuns la concluzia ca dietele cu continut scazut de carbohidrati sunt nesigure si, prin urmare, nu ar trebui recomandate pacientilor.

Rezultatele cercetarilor noi si combinate privind dietele cu continut scazut de carbohidrati au fost prezentate la Congresul Societatii Europene de Cardiologie din august 2018 de cercetatori cu sediul in Marea Britanie, Polonia, Suedia si Grecia. Constatarile nu sunt bune pentru cei care urmeaza diete cu continut scazut de carbohidrati.

Sa carb sau nu sa carb? Aceasta a fost intrebarea si sursa mai multor conversatii politicoase (si nu atat de politicoase) cu prietenii, familia si strainii intamplatori online. Si raspunsul, cel putin conform studiului in cauza, este un rasunator pentru carbohidrati!

Cercetatorii au ajuns la concluzia ca dietele cu continut scazut de carbohidrati sunt nesigure si, prin urmare, nu ar trebui recomandate pacientilor. Exista un subgrup mic de pacienti pentru care dietele cu continut scazut de carbohidrati sunt benefice, dar medicii nu pot recomanda cu buna credinta diete cu continut scazut de carbohidrati persoanei obisnuite care cauta sa slabeasca sau sa mentina greutatea. Dietele cu continut scazut de carbohidrati pot fi intr-adevar eficiente pentru pierderea in greutate, dar nu par a fi adecvate – sau sigure – pe termen lung.

Si, desi dietele ketogenice si alte diete cu continut scazut de carbohidrati sunt populare de cateva decenii, in special pentru cei care doresc sa arunce cateva kilograme, taierea carbohidratilor a ramas controversata atat pentru medici, cat si pentru expertii in sanatate. La apogeul nebuniei dietelor cu continut scazut de carbohidrati de la sfarsitul anilor 1990 si inceputul anilor 2000, se estimeaza ca aproape 20% din populatia americana urma o dieta saraca in carbohidrati, intr-o forma sau alta.

Studiile anterioare au fost insuficiente, iar cele disponibile au fost neconcludente sau incomplete.

Array

Indiferent de lipsa unor cercetari cuprinzatoare, mai multi „guru de sanatate”, nutritionisti, dietetici, naturopati si chiar medici din intreaga lume au petrecut multa energie si timp promovand dietele ketogene si cu continut scazut de carbohidrati publicului larg. Unii si-au facut averea in acest fel. Numarul mare de carti si articole scrise despre acest subiect vorbeste despre popularitatea miscarii low carb.

Studiul pe care il exploram astazi ar putea marca primul dintr-o serie de lovituri critice pe cale sa loveasca comunitatile cu continut scazut de carbohidrati si ceto. Datorita dimensiunii cohortelor din experimentele examinate si datorita perioadei de timp in care au fost urmariti indivizii, rezultatele sunt deosebit de convingatoare.

Autorul studiului, Maciej Banach, de la Universitatea de Medicina din Lodz, Polonia, a declarat: „Am constatat ca persoanele care au consumat o dieta saraca in carbohidrati au un risc mai mare de deces prematur . Riscurile au fost, de asemenea, crescute pentru cauze individuale de deces, inclusiv boli coronariene, accident vascular cerebral si cancer. Aceste diete ar trebui evitate. ”

Cercetatorii au analizat relatia dintre dietele cu continut scazut de carbohidrati si mortalitatea cauzata de toate cauzele, precum si decesul cauzat de boli cardiovasculare, boli cerebrovasculare (de exemplu, accident vascular cerebral) si cancer. Subiectii lor de cercetare au facut parte dintr-o cohorta larga si reprezentativa la nivel national de 24.

825 de americani, iar datele studiului au fost colectate din Studiul National de Sanatate si Nutritie (NHANES), care acopera anii 1999-2010. Varsta medie a participantilor a fost de 47,6 ani, iar cohorta a fost de 48,6% barbati si 51,4% femei.

Imagine: Eiliv Sonas Aceron

Participantii care au avut cel mai mic aport de carbohidrati au avut un risc cu 32 la suta mai mare de mortalitate pe toate cauzele pe o perioada medie de 6,4 ani de urmarire, in timp ce riscul de mortalitate datorat bolilor cardiovasculare, bolilor cerebrovasculare si cancerului a crescut cu 50 la suta, 51 la suta , respectiv 35 la suta.

Cercetatorii au efectuat apoi o meta-analiza folosind sapte studii prospective de cohorta. Meta-analiza a validat propriile descoperiri ale oamenilor de stiinta si a luat impreuna 447.506 de participanti.

„Am aratat ca subiectii din quartila superioara (cei cu cel mai mic aport de carbohidrati) aveau cel mai mare risc de mortalitate totala”, au spus cercetatorii. In plus, au gasit o legatura semnificativa intre dietele cu continut scazut de carbohidrati / proteine ​​si mortalitatea prin cancer. Echipa de cercetare observa ca studii suplimentare vor clarifica mecanismele din spatele acestor asociatii.

Mesajul de luat acasa : cu exceptia cazului in care aveti o afectiune speciala care are motive intemeiate pe dovezi si bine documentate pentru urmarea unei diete pe termen lung cu continut scazut de carbohidrati, este mai bine sa evitati complet dietele cu continut scazut de carbohidrati si cetogen. Ramaneti cu diete echilibrate bogate in carbohidrati sanatosi, cum ar fi painea integrala, terci de hrisca, cartofi dulci si igname si afine – pentru a numi doar cateva.

Dietele cu continut scazut de carbohidrati exista de mult timp, iar primele formulari au fost, de asemenea, legate de sanatate si pierderea in greutate. Iata cativa dintre jucatorii cheie care au contribuit la obsesia noastra de lunga durata pentru dietele cu continut scazut de carbohidrati (o obsesie care ar putea fi pe cale de iesire):

1863–1869: William Banting promoveaza o dieta cu continut scazut de carbohidrati pentru pierderea in greutate si sanatate, pe baza propriului sau succes de slabire.

1921: Dietele cu continut scazut de carbohidrati sunt utilizate pentru tratarea epilepsiei pediatrice. Aceste diete pot fi folosite si astazi pentru unii copii care nu raspund la medicamente, dar in majoritatea cazurilor medicamentul este preferat.

1927: Exploratorul si etnologul Vilhjalmur Stefansson promoveaza o dieta inuit, bazata pe dietele inutilor din Islanda si Canada. In termenii de astazi, am considera aceasta o abordare „zerocarb” sau „ceto extrem”.

1935: Desi sufera de o lipsa grava de dovezi, dieta alcalina este la moda. Se crede ca multe carbohidrati si alimente cu amidon sunt „formatoare de acid” si, prin urmare, trebuie evitate.

1967: Dieta Stillman este creata de Dr. Irwin Maxwell Stillman. Este un fel de „dieta proto-Atkins”, cu accent pe alimentatia cu continut scazut de carbohidrati si cu continut ridicat de proteine. Dieta Stillman promoveaza sase mese mici pe zi.

1972: Dr. Robert C. Atkins publica „Dr. Revolutia Dietei Noi a lui Atkins ”, lansand tendinta foarte populara a dietei Atkins. Se spune ca Robert Atkins a murit din cauza unei caderi care a avut loc cu noua zile inainte de moartea sa (la varsta de 72 de ani), dar un raport medical a aratat ca avea semne clare ca ar fi suferit antecedente de atacuri de cord, insuficienta cardiaca congestiva si tensiune arteriala crescuta.

1975: Walter L. Voegtlin publica „Dieta epocii de piatra”. Sfatul este sa „mancati ca un om al pesterilor” – o dieta bogata in carne si fructe de mare; cu aport moderat de fructe si legume; si cereale foarte scazute sau deloc, lactate sau zahar sau sare adaugate.

1985: Stanley Boyd Eaton si Melvin Konner publica o lucrare numita „Nutritie paleolitica”, care sustine dieta Voegtlin din epoca de piatra. 2002: Dieta din Epoca de Piatra revine sub forma „Dieta Paleo” de Loren Cordain, fondatorul Miscarii Paleo.

2003: Dr. Arthur Agatston publica „The South Beach Diet”. Accentul se pune pe alimentele cu un indice glicemic scazut (GI) si o incarcatura glicemica scazuta (GL).

2015: Dr. Michael Mosley publica „The 8-Week Blood Sugar Diet”. Este o dieta cu continut scazut de carbohidrati, in stil mediteranean, care include optiuni optionale de post intermitent si optiuni ultra scazute de calorii. Dieta cu zahar din sange este promovata pentru cei cu risc de a dezvolta diabet de tip 2 sau pentru cei care au fost deja diagnosticati cu diabet zaharat sau sindrom metabolic.

Dietele ketogenice recastiga popularitate si sunt comercializate in scopuri de slabire. Tendinta continua pana in prezent.

Aceasta cronologie a fost adaptata de pe site-ul web Vorbind Diatetic de Maeve Hanan.

de Kristen Hovet

Video Description:

Cercetatorii au ajuns la concluzia ca dietele cu continut scazut de carbohidrati sunt nesigure si, prin urmare, nu ar trebui recomandate pacientilor.Rezultatele cercetarilor noi si combinate privind dietele cu continut scazut de carbohidrati au fost prezentate la Congresul Societatii Europene de Cardiologie din august 2018 de cercetatori cu sediul in Marea Britanie, Polonia, Suedia si Grecia. Constatarile nu sunt bune pentru cei care urmeaza diete cu continut scazut de carbohidrati.Sa carb sau nu sa carb? Aceasta a fost intrebarea si sursa mai multor conversatii politicoase (si nu atat de politicoase) cu prietenii, familia si strainii intamplatori online. Si raspunsul, cel putin conform studiului in cauza, este un rasunator pentru carbohidrati!Cercetatorii au ajuns la concluzia ca dietele cu continut scazut de carbohidrati sunt nesigure si, prin urmare, nu ar trebui recomandate pacientilor. Exista un subgrup mic de pacienti pentru care dietele cu continut scazut de carbohidrati sunt benefice, dar medicii nu pot recomanda cu buna credinta diete cu continut scazut de carbohidrati persoanei obisnuite care cauta sa slabeasca sau sa mentina greutatea. Dietele cu continut scazut de carbohidrati pot fi intr-adevar eficiente pentru pierderea in greutate, dar nu par a fi adecvate - sau sigure - pe termen lung.Si, desi dietele ketogenice si alte diete cu continut scazut de carbohidrati sunt populare de cateva decenii, in special pentru cei care doresc sa arunce cateva kilograme, taierea carbohidratilor a ramas controversata atat pentru medici, cat si pentru expertii in sanatate. La apogeul nebuniei dietelor cu continut scazut de carbohidrati de la sfarsitul anilor 1990 si inceputul anilor 2000, se estimeaza ca aproape 20% din populatia americana urma o dieta saraca in carbohidrati, intr-o forma sau alta.Studiile anterioare au fost insuficiente, iar cele disponibile au fost neconcludente sau incomplete. Array Indiferent de lipsa unor cercetari cuprinzatoare, mai multi „guru de sanatate”, nutritionisti, dietetici, naturopati si chiar medici din intreaga lume au petrecut multa energie si timp promovand dietele ketogene si cu continut scazut de carbohidrati publicului larg. Unii si-au facut averea in acest fel. Numarul mare de carti si articole scrise despre acest subiect vorbeste despre popularitatea miscarii low carb.Studiul pe care il exploram astazi ar putea marca primul dintr-o serie de lovituri critice pe cale sa loveasca comunitatile cu continut scazut de carbohidrati si ceto. Datorita dimensiunii cohortelor din experimentele examinate si datorita perioadei de timp in care au fost urmariti indivizii, rezultatele sunt deosebit de convingatoare.Autorul studiului, Maciej Banach, de la Universitatea de Medicina din Lodz, Polonia, a declarat: „Am constatat ca persoanele care au consumat o dieta saraca in carbohidrati au un risc mai mare de deces prematur . Riscurile au fost, de asemenea, crescute pentru cauze individuale de deces, inclusiv boli coronariene, accident vascular cerebral si cancer. Aceste diete ar trebui evitate. ”Cercetatorii au analizat relatia dintre dietele cu continut scazut de carbohidrati si mortalitatea cauzata de toate cauzele, precum si decesul cauzat de boli cardiovasculare, boli cerebrovasculare (de exemplu, accident vascular cerebral) si cancer. Subiectii lor de cercetare au facut parte dintr-o cohorta larga si reprezentativa la nivel national de 24. porno comique www.goodsam-im.org hamster porno french cabletvnovelas.com porno f nationquest.net porno chien yapon.topcomic.com tsunade porno studio10.info porno algérien www.riseacadets.org teresa w porno landdevelopment.com mia kalifa porno www.eclipseselect.com film porno perfect girl www.dryforkcoal.com feet porno debswanaintranet.com porno gay ado www.exvagos2.com mother porno alyssateen.com video porno jeune cdrcgs.com téléréalité porno www.enabledathleticwear.com porno tub www.testingnewborns.com porno entre hommes loftcleaning.com v porno tv tampabaycatholicfunerals.com tante et neveu porno dbventures.com rape porno www.aag-usa.com porno echangiste plygemindustriesincorporated.us 825 de americani, iar datele studiului au fost colectate din Studiul National de Sanatate si Nutritie (NHANES), care acopera anii 1999-2010. Varsta medie a participantilor a fost de 47,6 ani, iar cohorta a fost de 48,6% barbati si 51,4% femei.Imagine: Eiliv Sonas AceronParticipantii care au avut cel mai mic aport de carbohidrati au avut un risc cu 32 la suta mai mare de mortalitate pe toate cauzele pe o perioada medie de 6,4 ani de urmarire, in timp ce riscul de mortalitate datorat bolilor cardiovasculare, bolilor cerebrovasculare si cancerului a crescut cu 50 la suta, 51 la suta , respectiv 35 la suta.Cercetatorii au efectuat apoi o meta-analiza folosind sapte studii prospective de cohorta. Meta-analiza a validat propriile descoperiri ale oamenilor de stiinta si a luat impreuna 447.506 de participanti.„Am aratat ca subiectii din quartila superioara (cei cu cel mai mic aport de carbohidrati) aveau cel mai mare risc de mortalitate totala”, au spus cercetatorii. In plus, au gasit o legatura semnificativa intre dietele cu continut scazut de carbohidrati / proteine ​​si mortalitatea prin cancer. Echipa de cercetare observa ca studii suplimentare vor clarifica mecanismele din spatele acestor asociatii.Mesajul de luat acasa : cu exceptia cazului in care aveti o afectiune speciala care are motive intemeiate pe dovezi si bine documentate pentru urmarea unei diete pe termen lung cu continut scazut de carbohidrati, este mai bine sa evitati complet dietele cu continut scazut de carbohidrati si cetogen. Ramaneti cu diete echilibrate bogate in carbohidrati sanatosi, cum ar fi painea integrala, terci de hrisca, cartofi dulci si igname si afine - pentru a numi doar cateva.Dietele cu continut scazut de carbohidrati exista de mult timp, iar primele formulari au fost, de asemenea, legate de sanatate si pierderea in greutate. Iata cativa dintre jucatorii cheie care au contribuit la obsesia noastra de lunga durata pentru dietele cu continut scazut de carbohidrati (o obsesie care ar putea fi pe cale de iesire):1863–1869: William Banting promoveaza o dieta cu continut scazut de carbohidrati pentru pierderea in greutate si sanatate, pe baza propriului sau succes de slabire.1921: Dietele cu continut scazut de carbohidrati sunt utilizate pentru tratarea epilepsiei pediatrice. Aceste diete pot fi folosite si astazi pentru unii copii care nu raspund la medicamente, dar in majoritatea cazurilor medicamentul este preferat.1927: Exploratorul si etnologul Vilhjalmur Stefansson promoveaza o dieta inuit, bazata pe dietele inutilor din Islanda si Canada. In termenii de astazi, am considera aceasta o abordare „zerocarb” sau „ceto extrem”.1935: Desi sufera de o lipsa grava de dovezi, dieta alcalina este la moda. Se crede ca multe carbohidrati si alimente cu amidon sunt „formatoare de acid” si, prin urmare, trebuie evitate.1967: Dieta Stillman este creata de Dr. Irwin Maxwell Stillman. Este un fel de „dieta proto-Atkins”, cu accent pe alimentatia cu continut scazut de carbohidrati si cu continut ridicat de proteine. Dieta Stillman promoveaza sase mese mici pe zi.1972: Dr. Robert C. Atkins publica „Dr. Revolutia Dietei Noi a lui Atkins ”, lansand tendinta foarte populara a dietei Atkins. Se spune ca Robert Atkins a murit din cauza unei caderi care a avut loc cu noua zile inainte de moartea sa (la varsta de 72 de ani), dar un raport medical a aratat ca avea semne clare ca ar fi suferit antecedente de atacuri de cord, insuficienta cardiaca congestiva si tensiune arteriala crescuta.1975: Walter L. Voegtlin publica „Dieta epocii de piatra”. Sfatul este sa „mancati ca un om al pesterilor” - o dieta bogata in carne si fructe de mare; cu aport moderat de fructe si legume; si cereale foarte scazute sau deloc, lactate sau zahar sau sare adaugate.1985: Stanley Boyd Eaton si Melvin Konner publica o lucrare numita „Nutritie paleolitica”, care sustine dieta Voegtlin din epoca de piatra. 2002: Dieta din Epoca de Piatra revine sub forma „Dieta Paleo” de Loren Cordain, fondatorul Miscarii Paleo.2003: Dr. Arthur Agatston publica „The South Beach Diet”. Accentul se pune pe alimentele cu un indice glicemic scazut (GI) si o incarcatura glicemica scazuta (GL).2015: Dr. Michael Mosley publica „The 8-Week Blood Sugar Diet”. Este o dieta cu continut scazut de carbohidrati, in stil mediteranean, care include optiuni optionale de post intermitent si optiuni ultra scazute de calorii. Dieta cu zahar din sange este promovata pentru cei cu risc de a dezvolta diabet de tip 2 sau pentru cei care au fost deja diagnosticati cu diabet zaharat sau sindrom metabolic.Dietele ketogenice recastiga popularitate si sunt comercializate in scopuri de slabire. Tendinta continua pana in prezent.Aceasta cronologie a fost adaptata de pe site-ul web Vorbind Diatetic de Maeve Hanan.de Kristen Hovet

Categorie:
Taguri:
Data adaugarii:

Filme porno noi