Filme porno

Categorii

Advertising

Ora de vara – Nu fi lasat in intuneric

Ajutati-va copiii sa se „intoarca” fara sa treaca peste un ritm

Courtney R. Zentz

2 noiembrie 2017

·

4

min citit

Setati ceasurile inapoi cu 1 ora in acest weekend.

Aceasta este cea mai urata zi a mea a anului si nu cred ca sunt singurul care simte ca, in acest weekend, este aici: ora de vara. Presupun ca, pe partea „stralucitoare”, vei primi o ora suplimentara de somn! Orele de vara din primavara si toamna pot determina totusi micii tai „spiridusi” sa aiba un somn putin cam neobisnuit. Poate fi un moment temut pentru parintii copiilor mici, deoarece odata cu aceasta, vine o ajustare care nu se intampla imediat. Acest lucru se datoreaza faptului ca copiii tind sa fie mai structurati la culcare si se trezesc in aceeasi ora in fiecare dimineata si de aceea oamenii pot observa de obicei un efect mai mare asupra copiilor atunci cand timpul se schimba. Cu toate acestea, exista cateva lucruri pe care le puteti face pentru ca tranzitia la noul timp sa devina putin mai usoara.

Recomandarea mea este sa va lasati ceasurile singure sambata seara. Trezeste-te duminica dimineata, ia micul dejun, apoi da ocolul casei tale si schimba-ti ceasurile.

Array

Psihologic, se va simti mult mai bine pentru toata lumea daca astepti pana duminica dimineata pentru a schimba ora. Cel mai bun sfat al meu pentru copii care sa-i ajute la schimbare este sa impartiti diferenta cu timpul vechi si cel nou.

Cum functioneaza?

Copii in varsta de scoala – Daca aveti un copil care nu face pui de somn si se culca in mod normal la ora 19:00, l-ati pune la culcare la ora 18:30 duminica seara, prima noapte a orei. Faceti acest lucru timp de 3 nopti, punandu-l la culcare cu 30 de minute mai devreme decat in ​​mod normal, apoi in a 4-a noapte puneti-l la culcare la ora normala, la 19:00 sau orice altceva este timpul normal de culcare pentru copilul dumneavoastra.

Copii mici – Daca aveti un copil cu varsta de cel putin un an, duminica, in prima zi a schimbarii orei, l-ati lasa jos pentru primul pui de somn cu 30 de minute mai devreme decat in ​​mod normal. Deci, daca pui de somn de obicei la 9:30, pune-l jos la 9:00. Ai face acelasi lucru cu puiul de dupa-amiaza daca el face o pui de dupa-amiaza. Pentru culcare, daca ora normala de culcare este 19:00, l-ati lasa jos la 18:30 Faceti acest lucru timp de 3 nopti dupa schimbarea orei si apoi in a 4-a noapte, l-ati culcat la 19:00 si mai departe A 5-a zi mutati somnul inapoi la ora normala.

Deci, daca copilul tau face pui la 9:30, lasa-l la 9:30 si asa mai departe cu restul zilei.

sugari- If you have a baby and his bedtime and naps have become predictable (usually over 6 months old) meaning he is always going to bed around the same time each day. For example if bedtime is normally 7:00 p.m. move bedtime 15 minutes later each night until you reach the normal time again. So the first night you would put him down at 6:15 p.m., the second night 6:30 p.m., and so on. On the fourth night you should be back to 7:00 p.m. Do the same thing for naps. Start 45 minutes earlier than normal and move them 15 minutes later each day. So if morning nap is at 9:00 a.m. normally, start with 8:15 a.m. on Sunday, 8:30 a.m. on Monday, 8:45 a.m. on Tuesday and then 9:00 a.m. on Wednesday. Do the same for the afternoon nap. If their bedtime and nap-times are not predictable (0–6 months old) simply jump to the new time Sunday night as if you were traveling to a new time zone and use their wake time window (awake time between sleep periods) as your guide. A great thing about this time change is that there are more hours of darkness which helps make this transition a little easier. If your child wakes up too early, walk them back to their room and tell them it’s not time to get up yet. If your child wakes up too early and is in a crib, be sure to help his body understand it isn’t morning time by keeping him in his crib in the dark room until normal wake time.

Nota pentru copii mici / copii in varsta de scoala: Daca aveti un copil mic sau un copil mai mare care se bazeaza pe un ceas pentru a sti cand a sosit „ora diminetii” lor, setati ceasul cu o jumatate de ora inainte de noua ora, astfel incat sa citeasca 7 : 00 dimineata la noua ora 6:30 am Permiteti copilului sa se trezeasca putin mai devreme decat in ​​mod normal (vor crede ca este ora 7:00 conform ceasului, dar va fi ora 6:30, ora noua). Acest lucru va fi temporar doar pe masura ce copilul se adapteaza sa se trezeasca la ora obisnuita de la ora 7:00 dupa aproximativ una sau doua saptamani.

Copiii si bebelusii ar putea avea nevoie de ceva mai mult timp pentru a adormi, acest lucru este normal, deoarece timpul este diferit initial, ar putea parea obositi mai devreme. De obicei, dureaza aproximativ o saptamana pentru ca copiii si bebelusii sa se adapteze complet la noul timp, unii copii pot dura putin mai mult. Fii rabdator si ramai foarte consecvent, se va intampla.

Courtney Zentz, fondatorul Tiny Transitions este aici pentru a va ajuta. Vrei sa primesti ajutor? Aveti cateva intrebari despre antrenamentul de somn, despre continuarea unei relatii de succes cu alaptarea sau despre cum sa faceti fata programului agitat al copilului dvs. si sa ii determinati sa ramana in pat toata noaptea? Ofer un apel gratuit de 15 minute pentru a va prezenta serviciile si pentru a-mi permite sa inteleg provocarile unice de somn ale familiilor voastre. Contactati-ma astazi si sa incepem!

Video Description:

Ajutati-va copiii sa se „intoarca” fara sa treaca peste un ritmCourtney R. Zentz2 noiembrie 2017· 4 min cititSetati ceasurile inapoi cu 1 ora in acest weekend.Aceasta este cea mai urata zi a mea a anului si nu cred ca sunt singurul care simte ca, in acest weekend, este aici: ora de vara. Presupun ca, pe partea „stralucitoare”, vei primi o ora suplimentara de somn! Orele de vara din primavara si toamna pot determina totusi micii tai „spiridusi” sa aiba un somn putin cam neobisnuit. Poate fi un moment temut pentru parintii copiilor mici, deoarece odata cu aceasta, vine o ajustare care nu se intampla imediat. Acest lucru se datoreaza faptului ca copiii tind sa fie mai structurati la culcare si se trezesc in aceeasi ora in fiecare dimineata si de aceea oamenii pot observa de obicei un efect mai mare asupra copiilor atunci cand timpul se schimba. Cu toate acestea, exista cateva lucruri pe care le puteti face pentru ca tranzitia la noul timp sa devina putin mai usoara.Recomandarea mea este sa va lasati ceasurile singure sambata seara. Trezeste-te duminica dimineata, ia micul dejun, apoi da ocolul casei tale si schimba-ti ceasurile. Array Psihologic, se va simti mult mai bine pentru toata lumea daca astepti pana duminica dimineata pentru a schimba ora. Cel mai bun sfat al meu pentru copii care sa-i ajute la schimbare este sa impartiti diferenta cu timpul vechi si cel nou.Cum functioneaza?• Copii in varsta de scoala - Daca aveti un copil care nu face pui de somn si se culca in mod normal la ora 19:00, l-ati pune la culcare la ora 18:30 duminica seara, prima noapte a orei. Faceti acest lucru timp de 3 nopti, punandu-l la culcare cu 30 de minute mai devreme decat in ​​mod normal, apoi in a 4-a noapte puneti-l la culcare la ora normala, la 19:00 sau orice altceva este timpul normal de culcare pentru copilul dumneavoastra.• Copii mici - Daca aveti un copil cu varsta de cel putin un an, duminica, in prima zi a schimbarii orei, l-ati lasa jos pentru primul pui de somn cu 30 de minute mai devreme decat in ​​mod normal. Deci, daca pui de somn de obicei la 9:30, pune-l jos la 9:00. Ai face acelasi lucru cu puiul de dupa-amiaza daca el face o pui de dupa-amiaza. Pentru culcare, daca ora normala de culcare este 19:00, l-ati lasa jos la 18:30 Faceti acest lucru timp de 3 nopti dupa schimbarea orei si apoi in a 4-a noapte, l-ati culcat la 19:00 si mai departe A 5-a zi mutati somnul inapoi la ora normala. porno 80 c66.govnation.com porno gay minet axles.environmentbooks.net porno horreur xplosiv.net video porno ado jackbinion.biz porno xl leonesdelcaracas.tv film porno français en famille www.photo-frenzy.com porno gay ttbm virtualbattlespace.com sperme porno integrityhis.com harley quinn porno www.randyfine.com lesbian porno ysc.sentryselectinvestments.biz porno retro francais www.lifeandscience.com porno vore wpsweb.net video porno forced cablequote.net cara st germain porno www.ictpower.com tiktok porno www.hairypussyplace.com porno animal gratuit www.cock-n-dick.com porno anal vintage digibok.se porno college www.e-zbetting.net porno 300 g7global.org video porno free starlingpublications.com Deci, daca copilul tau face pui la 9:30, lasa-l la 9:30 si asa mai departe cu restul zilei.• sugari- If you have a baby and his bedtime and naps have become predictable (usually over 6 months old) meaning he is always going to bed around the same time each day. For example if bedtime is normally 7:00 p.m. move bedtime 15 minutes later each night until you reach the normal time again. So the first night you would put him down at 6:15 p.m., the second night 6:30 p.m., and so on. On the fourth night you should be back to 7:00 p.m. Do the same thing for naps. Start 45 minutes earlier than normal and move them 15 minutes later each day. So if morning nap is at 9:00 a.m. normally, start with 8:15 a.m. on Sunday, 8:30 a.m. on Monday, 8:45 a.m. on Tuesday and then 9:00 a.m. on Wednesday. Do the same for the afternoon nap. If their bedtime and nap-times are not predictable (0–6 months old) simply jump to the new time Sunday night as if you were traveling to a new time zone and use their wake time window (awake time between sleep periods) as your guide. A great thing about this time change is that there are more hours of darkness which helps make this transition a little easier. If your child wakes up too early, walk them back to their room and tell them it’s not time to get up yet. If your child wakes up too early and is in a crib, be sure to help his body understand it isn’t morning time by keeping him in his crib in the dark room until normal wake time.Nota pentru copii mici / copii in varsta de scoala: Daca aveti un copil mic sau un copil mai mare care se bazeaza pe un ceas pentru a sti cand a sosit „ora diminetii” lor, setati ceasul cu o jumatate de ora inainte de noua ora, astfel incat sa citeasca 7 : 00 dimineata la noua ora 6:30 am Permiteti copilului sa se trezeasca putin mai devreme decat in ​​mod normal (vor crede ca este ora 7:00 conform ceasului, dar va fi ora 6:30, ora noua). Acest lucru va fi temporar doar pe masura ce copilul se adapteaza sa se trezeasca la ora obisnuita de la ora 7:00 dupa aproximativ una sau doua saptamani.Copiii si bebelusii ar putea avea nevoie de ceva mai mult timp pentru a adormi, acest lucru este normal, deoarece timpul este diferit initial, ar putea parea obositi mai devreme. De obicei, dureaza aproximativ o saptamana pentru ca copiii si bebelusii sa se adapteze complet la noul timp, unii copii pot dura putin mai mult. Fii rabdator si ramai foarte consecvent, se va intampla.Courtney Zentz, fondatorul Tiny Transitions este aici pentru a va ajuta. Vrei sa primesti ajutor? Aveti cateva intrebari despre antrenamentul de somn, despre continuarea unei relatii de succes cu alaptarea sau despre cum sa faceti fata programului agitat al copilului dvs. si sa ii determinati sa ramana in pat toata noaptea? Ofer un apel gratuit de 15 minute pentru a va prezenta serviciile si pentru a-mi permite sa inteleg provocarile unice de somn ale familiilor voastre. Contactati-ma astazi si sa incepem!

Categorie:
Taguri:
Data adaugarii: