Filme porno

Categorii

Advertising

Cum sa faci o reflectie de sfarsit de an

Inainte de a stabili un alt obiectiv, vreau sa inspirati adanc si sa petreceti ceva timp privind unde ati fost.

Aka, te voi invata cum sa faci o reflectie de sfarsit de an.

Este atat de usor sa te gandesti la stabilirea obiectivelor si sa te gandesti la ce urmeaza in viata ta, fara sa evaluezi cu adevarat locul in care te afli in prezent.

Aceasta este o greseala uriasa, prietene.

Puteti ajunge sariti de la obiectiv la obiectiv si sa simtiti ca va indreptati spre si nu ajungeti niciodata .

Daca reflectati si revizuiti anul, puteti decide:

  • Indiferent daca acesta a fost anul in care ai vrut sa fie,
  • Ce poti invata de la el si
  • Ce vrei sa faci anul viitor. escorte in timisoara

Cand reflectati prima data, planificarea pentru anul viitor este mult mai clara.

Daca doriti sa ascultati in loc sa cititi, iata episodul podcast care este insotit de acest post – Reflectia de sfarsit de an.

Consecinta de a nu face reflectarea

Daca nu faceti acest exercitiu si nu evaluati anul trecut, veti repeta mai multe din trecut.

Creierul tau vrea intotdeauna sa repete trecutul. Este super usor pentru asta, deoarece se simte confortabil si familiar. Creierul tau primitiv a evoluat in acest fel. escorte timisoara

Daca nu aruncati o privire la ceea ce ati facut in ultimul an cu ochi critici, veti trai in mod implicit si viitorul dvs. va parea mai mult din trecutul vostru.

In fiecare an ai ocazia sa inveti si sa cresti, dar asta necesita sa arunci o privire asupra catorva domenii super importante ale vietii tale.

Nu vreau sa te uiti la cat de greu ai muncit sau la activitatile pe care le-ai desfasurat. In schimb vreau sa arunci o privire la:

  1. Rezultatele tale.
  2. Cele mai bune emotii pe care le-ai simtit. escorte afumati
  3. Indiferent daca v-ati reface deciziile.
  4. Lectiile pe care le-ai invatat.

Evalueaza-ti rezultatele

Modul de a reflecta si de a evalua anul tau este sa te uiti la rezultatele tale.

V-ati creat toate rezultatele in ultimul an.

  • A ramane aceeasi greutate este un rezultat.
  • Obtinerea unui nou loc de munca este un rezultat. escorte cluj publi 24
  • Mutarea intr-un oras diferit este un rezultat.
  • A nu face bani in afacerea dvs. este un rezultat.

Gandurile tale creeaza sentimente care creeaza actiuni care produc rezultate. Mereu.

  • Nota laterala – aceasta este ceea ce invat si antrenez in Grow You (cum sa creezi rezultate noi si diferite prin cresterea si schimbarea creierului tau). escorte lugoj

Motivul pentru care este atat de important sa iti evaluezi rezultatele este ca rezultatele tale spun intotdeauna adevarul. Poti sa lovesti si sa urli despre cat de greu ai muncit, dar rezultatele nu se afla. Ori ai facut sau nu.

Ceea ce invat eu in Master Class Development personal este sa folosesc cele 8 categorii de viata pentru a evalua si reflecta.

Cele 8 categorii de viata sunt:

  1. Sanatate (sanatate fizica, sanatate mentala, sanatate emotionala)
  2. Relatii (familie, copii, sot, bf / gf, colegi, prieteni)
  3. Bani (castigati, datorii, economisiti etc.)
  4. Job / cariera / afaceri
  5. Mediu / acasa / organizatie (spatiul / biroul tau / dezordinea etc. escorte poiana brasov )
  6. Dezvoltare personala / spirituala si religie
  7. Hobby-uri / fun
  8. Contributia / serviciu

Aceasta lista este ghidul. Puteti face ajustari pentru a va potrivi nevoile. De exemplu, daca ati stabilit un obiectiv pentru anul de a invata cum sa gatiti, este posibil sa aveti gatit, deoarece este o categorie proprie.

Incerc mereu sa-mi maresc constiinta prin a fi intentionat cu privire la rezultatele pe care le creez.



  • escorte de lux bacau
  • escorte braila
  • escorte roman
  • escorte par pubian
  • escorte bt
  • escorte cuplu bucuresti
  • escorte mature suceava
  • escorte manastur cluj
  • escorte bn
  • escorte ieftine buzau
  • escorte stapine
  • escorte kiev
  • escorte constanța
  • confesiunile unei escorte
  • publi24 escorte
  • escorte petrosani
  • escorte hunedoara
  • publi 24 escorte
  • escorte targu mures
  • escorte arad





Aceasta inseamna ca imi planific viata cat mai mult si execut si fara sa schimb vreodata cursul. Imi administrez mintea fara sa fiu stresat sau ocupat. escorte mature cta

Deoarece lucrez asupra mea pe care o predau in Grow You, sunt capabil sa procesez emotia negativa si sa trec prin momente grele, fara ca aceasta sa-mi zguduie toata viata.

Doar pentru distractie, iata cateva dintre rezultatele mele din ultimul an …

Rezultatele mele: Sanatate

  • Am incetat sa beau alcool.
  • Am inceput sa mananc lactate. escorte recomandate bucuresti
  • Am castigat 5 kg.
  • M-am inscris la o sala de gimnastica si am inceput sa lucrez 5x pe saptamana.

Rezultatele mele: Relatii

  • Am prietenii mai puternice la nivel local in Chicago.
  • Am un iubit iubitor (si uimitor)!

Rezultatele mele: bani

  • Mi-a marit venitul de 1,5 ori.
  • Am platit peste 40 de milioane de dolari din datorii la imprumuturile studentilor

Rezultatele mele: Afaceri

  • Venituri de 1,5 ori in afacerea mea
  • Am redifuzat toate cele trei programe (le puteti vedea in The Shop).
  • Am creat si am lansat un nou program de coaching, Grow You. escorte mature tulcea
  • Am mutat cinci platforme separate pe o platforma principala.

Rezultatele mele: Acasa

  • M-am mutat intr-un apartament frumos pe care il iubesc.
  • In continuare sunt un minimalist.

Rezultatele mele: Dezvoltare personala

  • Am investit mii de dolari pentru un antrenor de viata unu la unu.
  • Citesc si ascult podcast-uri in mod regulat.
  • Sunt membru al programelor lunare de coaching. escorte bucuresto
  • Am intrat imediat pe cine vreau sa devin.

Rezultatele mele: Divertisment / Distractie

  • Petrec mult mai mult timp cu prietenii.
  • Lucrez doar 40 de ore pe saptamana.
  • Am explorat Chicago atat de mult.
  • Am calatorit la Londra, Barcelona si multe state din SUA

Acestea sunt rezultatele mele bazate pe modul in care aleg sa spun povestea ultimului an. Intr-o lumina pozitiva. escorte bacau

As putea sa o spun intr-o lumina negativa. Scopul meu este sa fac sapte cifre in afacerea mea si nu am facut asta anul acesta. Am crescut de la 180 de dolari la putin sub 300 de dolari. Puteam sa ma uit la acest gol si sa ma bat, sa-mi spun ca mi-a lipsit obiectivul si cat de ingrijorata sunt ceea ce inseamna acest lucru pentru viitor. Dar nu sunt. Sunt concentrat pe rezultatul meu ca a crescut (bine) si ma uit la lectiile invatate sa creasca si mai mult anul viitor. escorte murs

As putea face acelasi lucru si pentru alte domenii, cum ar fi renuntarea la faina si zahar (nu am facut-o inca) sau sa obtin un antrenor personal si sa ma potrivi cu adevarat (inca nu am facut asta). Dar nu sunt.

Ma uit la rezultate si evaluez in ce directie ma orientez si unde pot invata lectii.

Chiar daca nu ati evoluat sau a evoluat in ultimul an, facand acest exercitiu (reflectia de sfarsit de an) va va arata de ce este asta (alerta spoiler: este intotdeauna gandul tau!).

Rezultatele tale iti vor arata care sunt convingerile tale si ce creezi mai mult daca gandurile tale nu se schimba. Este un instrument de constientizare incredibil de util. escorte bucuresti dubla penetrare

Observati-va emotiile principale

Urmatorul lucru reflecta si evalueaza principalele emotii pe care le-ai simtit anul trecut.



  • escorte dominare
  • escorte sector 2
  • escorte mature arges
  • escorte mature
  • escorte gay
  • escorte masculine cluj
  • escorte dristor
  • escorte-forum
  • escorte ploiesti centru
  • escorte târgoviște
  • escorte sector 3
  • escorte arges
  • escorte turda
  • escorte lux
  • escorte belgrad
  • escorte targovisre
  • escorte apusului
  • escorte sulina
  • escorte in ploiesti
  • escorte titu




Amintiti-va ce am spus mai sus: gandurile voastre va creeaza intotdeauna rezultatele. Asadar, atunci cand te vei uita la rezultatele tale, iti vor spune la ce te-ai gandit anul acesta.

Un alt exercitiu important pentru aceasta reflectie de sfarsit de an este sa observati ce emotii ati simtit in acest an.

Emotiile care iti conduc actiunile sunt cel mai mare indicator al succesului pe termen lung (am vorbit despre acest lucru in combustibilul obiectivului).

Emotiile sunt atat de subestimate. escorte cernauti

Toata lumea vrea sa stie ce actiuni trebuie intreprinse. Adevarul este ca, daca veti obtine gandurile si sentimentele corecte, emotiile vor urma in mod natural.

Care au fost primele trei emotii din acest an trecut?

Acest lucru poate fi greu de raspuns, deoarece majoritatea oamenilor sunt destul de inconstienti cu privire la modul in care se simt.

Emotiile (sau sentimentele) dvs. sunt numite in UN CUVANT.

Exemple: fericit, trist, dragoste, angajament, hotarat, frica, speriat, frustrat, energizat, excitat, curajos, devastat, ingrijorat, stresat, suparat, confuz. escorte dominare constanta

In Grow You, exista o lista de sentimente in Carnetul de lucru de auto-antrenare pe care ar trebui sa-l folosesti pentru a constientiza modul in care te simti.

Este important sa observati cum va simtiti de cele mai multe ori, deoarece, daca simtiti cel mai adesea emotii negative care nu sunt utile, asta creeaza mai mult.

Credem gresit ca ne vom simti mai bine PESTE ACUM atunci cand vom obtine mai mult.

Gandurile iti creeaza sentimentele. Aceasta nu este parerea mea; e stiinta. Neuronii dau foc si ai un gand. escorte mature testate Neuronii care ard, elibereaza substante chimice in corpul tau care produc o senzatie. Ai un gand bazat pe experientele tale si pe gandurile pe care le-ai obisnuit sa le gandesti.

Puteti gandi orice in orice moment. Aceasta inseamna ca poti simti orice emotie in orice moment.

Gandeste-te ce emotii ai simtit cel mai mult in ultimul an si ce crezi despre acele emotii.

Mea de top emotii:



Angajata



Fun



Anumite



Steady

Trebuie sa decideti daca doriti sa continuati sa ganditi si sa simtiti cum ati gandit si simtiti. escorte constanta forum Este mereu la tine. Niciodata altcineva sau circumstantele tale.

Inlaturarea deciziilor

In continuare, intrebati-va daca ati reface aceleasi decizii.

De exemplu, ti-ai crea afacerea in acelasi mod exact? Ati lua din nou acel loc de munca daca ti-ar fi oferit chiar acum? Ati lua programul in care ati investit din nou? Ati incepe aceasta relatie?

Iti creezi intotdeauna viitorul din momentul prezent. Daca nu puneti intrebari cu privire la deciziile de reinnoire, veti crea in mod implicit mai multe din trecut.

De exemplu, veti ramane la locul de munca si veti continua sa lucrati acolo daca nu investigati daca ati reface aceasta decizie. escorte sibiu

Veti repeta mai multe din trecut (ramanand in meseria dvs., poate ca nu va place) in loc sa creati un nou viitor.

Este mai usor sa continui cu aceeasi slujba chiar daca nu iti place. Nu necesita mare lucru. Pe termen scurt este mult mai greu sa renunti la locul de munca si sa obtii unul nou, dar recompensa este mai mare pe termen lung.

Cand refaceti deciziile fara a ancora trecutul, veti crea intotdeauna din viitorul dvs. escorte ianca in loc sa repetati trecutul dvs. in mod implicit.

Poti face orice vrei, la fel ca si motivul tau. Pentru ca ai facut ceva in trecut nu este un motiv bun pentru a continua.

Noteaza lectiile invatate

Acum, vreau sa va ganditi la lectii.



  • escorte dej
  • top escorte oradea
  • top escorte timisoara
  • escorte sexy bucuresti
  • escorte targovistr
  • escorte bistrita
  • escorte pentru cupluri
  • escorte mature forum
  • escorte galati public 24
  • escorte forum
  • escorte plinute bucuresti
  • escorte darabani
  • escorte bucure
  • escorte cta
  • info-escorte
  • escorte 50 lei
  • escorte focsani
  • escorte valcea
  • escorte bianca sibiu
  • discutii escorte




Uitati de esecurile si momentele grele si bateti-va pe voi insiva (mai multe despre cum sa nu va lasati sa va bateti aici). escorte pl

In schimb, masurati lectiile.

Am invatat atat de multe lectii in ultimul an. Iata cateva dintre ele …

  • Cum sa iubesti neconditionat. escorte dambovita
  • Cum sa fii sef.
  • Cum sa ascult mai bine intuitia mea.
  • Cum sa procesezi emotia negativa.
  • Cum se compartimenteaza.
  • Cum sa fii un antrenor mai bun.
  • Cum sa nu mai intalnesc barbati care nu au aceeasi viziune pe termen lung ca mine. escorte severin
  • Cum sa ai tipul de relatie pe care mi-am dorit-o intotdeauna.
  • Cum sa te intristezi.

Ce lectii ati invatat?

Acest pas este super distractiv la care sa te gandesti. Inveti mereu.

5 intrebari de adresat pentru a va evalua anul

Dupa ce ati terminat cu pasii de mai sus, ati finalizat procesul de a reflecta sfarsitul anului.

Pentru a rezuma totul intr-un mod usor digerabil, am creat o lista de 5 intrebari pe care le puteti utiliza pentru a merge mai departe ca o scurtatura . sex escorte romania ..

Intrebarea 1: Esti o alta persoana acum decat erai acum un an? Ai evoluat mai mult si ai crescut extraordinar? Traiesti deliberat?

Aceasta inseamna ca: 1) planifici, 2) iti administrezi mintea (munca gandita) si 3) nu scapi (folosind placerile false pentru fericire). Daca scapi mult (supraalimentare, suprasolicitare, suprascriere, depasire), esti pe un pilot automat.

Intrebarea 2: Ce rezultate ati creat anul acesta?

Intrebarea 3: Care au fost emotiile pe care le-ati experimentat cel mai mult in acest an?

Intrebarea 4: Ati reface deciziile dvs.?

Intrebarea 5: Ce lectii ati invatat?

Imi plac doar aceste intrebari. Sunt uimitori.

Gandeste-te la anul viitor

In timp ce terminati sa reflectati despre acest an trecut, ganditi-va la ce doriti.

Cum vrei sa arate anul viitor?

Puteti dori ORICE.

Puteti dori lucruri fanteziste si sa arate frumos.

Nu este superficial.

Fii suficient de curajos pentru a-l dori.

O nota finala!

O viata traita intentionat este o viata mai plina, mai bogata.

Nu te face mai bun decat oricine, dar iti diminueaza suferinta si iti creste bunastarea.

Cand o faci corect, iti vei exploda propria minte.

Aceasta este dorinta mea pentru tine.

Reflecta asupra trecutului. Evalueaza-ti rezultatele.

Decide ce lectii ai invatat si ia-le cu tine in anul viitor.

Video Description:

Inainte de a stabili un alt obiectiv, vreau sa inspirati adanc si sa petreceti ceva timp privind unde ati fost. Aka, te voi invata cum sa faci o reflectie de sfarsit de an. Este atat de usor sa te gandesti la stabilirea obiectivelor si sa te gandesti la ce urmeaza in viata ta, fara sa evaluezi cu adevarat locul in care te afli in prezent. Aceasta este o greseala uriasa, prietene. Puteti ajunge sariti de la obiectiv la obiectiv si sa simtiti ca va indreptati spre si nu ajungeti niciodata . Daca reflectati si revizuiti anul, puteti decide: Indiferent daca acesta a fost anul in care ai vrut sa fie, Ce poti invata de la el si Ce vrei sa faci anul viitor. escorte in timisoara Cand reflectati prima data, planificarea pentru anul viitor este mult mai clara. Daca doriti sa ascultati in loc sa cititi, iata episodul podcast care este insotit de acest post - Reflectia de sfarsit de an. Consecinta de a nu face reflectarea Daca nu faceti acest exercitiu si nu evaluati anul trecut, veti repeta mai multe din trecut. Creierul tau vrea intotdeauna sa repete trecutul. Este super usor pentru asta, deoarece se simte confortabil si familiar. Creierul tau primitiv a evoluat in acest fel. escorte timisoara Daca nu aruncati o privire la ceea ce ati facut in ultimul an cu ochi critici, veti trai in mod implicit si viitorul dvs. va parea mai mult din trecutul vostru. In fiecare an ai ocazia sa inveti si sa cresti, dar asta necesita sa arunci o privire asupra catorva domenii super importante ale vietii tale. Nu vreau sa te uiti la cat de greu ai muncit sau la activitatile pe care le-ai desfasurat. In schimb vreau sa arunci o privire la: Rezultatele tale. Cele mai bune emotii pe care le-ai simtit. escorte afumati Indiferent daca v-ati reface deciziile. Lectiile pe care le-ai invatat. Evalueaza-ti rezultatele Modul de a reflecta si de a evalua anul tau este sa te uiti la rezultatele tale. V-ati creat toate rezultatele in ultimul an. A ramane aceeasi greutate este un rezultat. Obtinerea unui nou loc de munca este un rezultat. escorte cluj publi 24 Mutarea intr-un oras diferit este un rezultat. A nu face bani in afacerea dvs. este un rezultat. Gandurile tale creeaza sentimente care creeaza actiuni care produc rezultate. Mereu. Nota laterala - aceasta este ceea ce invat si antrenez in Grow You (cum sa creezi rezultate noi si diferite prin cresterea si schimbarea creierului tau). escorte lugoj Motivul pentru care este atat de important sa iti evaluezi rezultatele este ca rezultatele tale spun intotdeauna adevarul. Poti sa lovesti si sa urli despre cat de greu ai muncit, dar rezultatele nu se afla. Ori ai facut sau nu. Ceea ce invat eu in Master Class Development personal este sa folosesc cele 8 categorii de viata pentru a evalua si reflecta. Cele 8 categorii de viata sunt: Sanatate (sanatate fizica, sanatate mentala, sanatate emotionala) Relatii (familie, copii, sot, bf / gf, colegi, prieteni) Bani (castigati, datorii, economisiti etc.) Job / cariera / afaceri Mediu / acasa / organizatie (spatiul / biroul tau / dezordinea etc. escorte poiana brasov ) Dezvoltare personala / spirituala si religie Hobby-uri / fun Contributia / serviciu Aceasta lista este ghidul. Puteti face ajustari pentru a va potrivi nevoile. De exemplu, daca ati stabilit un obiectiv pentru anul de a invata cum sa gatiti, este posibil sa aveti gatit, deoarece este o categorie proprie. Incerc mereu sa-mi maresc constiinta prin a fi intentionat cu privire la rezultatele pe care le creez. escorte de lux bacauescorte brailaescorte romanescorte par pubianescorte btescorte cuplu bucurestiescorte mature suceavaescorte manastur clujescorte bnescorte ieftine buzauescorte stapineescorte kievescorte constanțaconfesiunile unei escortepubli24 escorteescorte petrosaniescorte hunedoarapubli 24 escorteescorte targu muresescorte arad Aceasta inseamna ca imi planific viata cat mai mult si execut si fara sa schimb vreodata cursul. Imi administrez mintea fara sa fiu stresat sau ocupat. escorte mature cta Deoarece lucrez asupra mea pe care o predau in Grow You, sunt capabil sa procesez emotia negativa si sa trec prin momente grele, fara ca aceasta sa-mi zguduie toata viata. Doar pentru distractie, iata cateva dintre rezultatele mele din ultimul an ... Rezultatele mele: Sanatate Am incetat sa beau alcool. Am inceput sa mananc lactate. escorte recomandate bucuresti Am castigat 5 kg. M-am inscris la o sala de gimnastica si am inceput sa lucrez 5x pe saptamana. Rezultatele mele: Relatii Am prietenii mai puternice la nivel local in Chicago. Am un iubit iubitor (si uimitor)! Rezultatele mele: bani Mi-a marit venitul de 1,5 ori. Am platit peste 40 de milioane de dolari din datorii la imprumuturile studentilor Rezultatele mele: Afaceri Venituri de 1,5 ori in afacerea mea Am redifuzat toate cele trei programe (le puteti vedea in The Shop). Am creat si am lansat un nou program de coaching, Grow You. escorte mature tulcea Am mutat cinci platforme separate pe o platforma principala. Rezultatele mele: Acasa M-am mutat intr-un apartament frumos pe care il iubesc. In continuare sunt un minimalist. Rezultatele mele: Dezvoltare personala Am investit mii de dolari pentru un antrenor de viata unu la unu. Citesc si ascult podcast-uri in mod regulat. Sunt membru al programelor lunare de coaching. escorte bucuresto Am intrat imediat pe cine vreau sa devin. Rezultatele mele: Divertisment / Distractie Petrec mult mai mult timp cu prietenii. Lucrez doar 40 de ore pe saptamana. Am explorat Chicago atat de mult. Am calatorit la Londra, Barcelona si multe state din SUA Acestea sunt rezultatele mele bazate pe modul in care aleg sa spun povestea ultimului an. Intr-o lumina pozitiva. escorte bacau As putea sa o spun intr-o lumina negativa. Scopul meu este sa fac sapte cifre in afacerea mea si nu am facut asta anul acesta. Am crescut de la 180 de dolari la putin sub 300 de dolari. Puteam sa ma uit la acest gol si sa ma bat, sa-mi spun ca mi-a lipsit obiectivul si cat de ingrijorata sunt ceea ce inseamna acest lucru pentru viitor. Dar nu sunt. Sunt concentrat pe rezultatul meu ca a crescut (bine) si ma uit la lectiile invatate sa creasca si mai mult anul viitor. escorte murs As putea face acelasi lucru si pentru alte domenii, cum ar fi renuntarea la faina si zahar (nu am facut-o inca) sau sa obtin un antrenor personal si sa ma potrivi cu adevarat (inca nu am facut asta). Dar nu sunt. Ma uit la rezultate si evaluez in ce directie ma orientez si unde pot invata lectii. Chiar daca nu ati evoluat sau a evoluat in ultimul an, facand acest exercitiu (reflectia de sfarsit de an) va va arata de ce este asta (alerta spoiler: este intotdeauna gandul tau!). Rezultatele tale iti vor arata care sunt convingerile tale si ce creezi mai mult daca gandurile tale nu se schimba. Este un instrument de constientizare incredibil de util. escorte bucuresti dubla penetrare Observati-va emotiile principale Urmatorul lucru reflecta si evalueaza principalele emotii pe care le-ai simtit anul trecut. escorte dominareescorte sector 2escorte mature argesescorte matureescorte gayescorte masculine clujescorte dristorescorte-forumescorte ploiesti centruescorte târgovișteescorte sector 3escorte argesescorte turdaescorte luxescorte belgradescorte targovisreescorte apusuluiescorte sulinaescorte in ploiestiescorte titu Amintiti-va ce am spus mai sus: gandurile voastre va creeaza intotdeauna rezultatele. Asadar, atunci cand te vei uita la rezultatele tale, iti vor spune la ce te-ai gandit anul acesta. Un alt exercitiu important pentru aceasta reflectie de sfarsit de an este sa observati ce emotii ati simtit in acest an. Emotiile care iti conduc actiunile sunt cel mai mare indicator al succesului pe termen lung (am vorbit despre acest lucru in combustibilul obiectivului). Emotiile sunt atat de subestimate. escorte cernauti Toata lumea vrea sa stie ce actiuni trebuie intreprinse. Adevarul este ca, daca veti obtine gandurile si sentimentele corecte, emotiile vor urma in mod natural. Care au fost primele trei emotii din acest an trecut? Acest lucru poate fi greu de raspuns, deoarece majoritatea oamenilor sunt destul de inconstienti cu privire la modul in care se simt. Emotiile (sau sentimentele) dvs. sunt numite in UN CUVANT. Exemple: fericit, trist, dragoste, angajament, hotarat, frica, speriat, frustrat, energizat, excitat, curajos, devastat, ingrijorat, stresat, suparat, confuz. escorte dominare constanta In Grow You, exista o lista de sentimente in Carnetul de lucru de auto-antrenare pe care ar trebui sa-l folosesti pentru a constientiza modul in care te simti. Este important sa observati cum va simtiti de cele mai multe ori, deoarece, daca simtiti cel mai adesea emotii negative care nu sunt utile, asta creeaza mai mult. Credem gresit ca ne vom simti mai bine PESTE ACUM atunci cand vom obtine mai mult. Gandurile iti creeaza sentimentele. Aceasta nu este parerea mea; e stiinta. Neuronii dau foc si ai un gand. escorte mature testate Neuronii care ard, elibereaza substante chimice in corpul tau care produc o senzatie. Ai un gand bazat pe experientele tale si pe gandurile pe care le-ai obisnuit sa le gandesti. Puteti gandi orice in orice moment. Aceasta inseamna ca poti simti orice emotie in orice moment. Gandeste-te ce emotii ai simtit cel mai mult in ultimul an si ce crezi despre acele emotii. Mea de top emotii: Angajata Fun Anumite Steady Trebuie sa decideti daca doriti sa continuati sa ganditi si sa simtiti cum ati gandit si simtiti. escorte constanta forum Este mereu la tine. Niciodata altcineva sau circumstantele tale. Inlaturarea deciziilor In continuare, intrebati-va daca ati reface aceleasi decizii. De exemplu, ti-ai crea afacerea in acelasi mod exact? Ati lua din nou acel loc de munca daca ti-ar fi oferit chiar acum? Ati lua programul in care ati investit din nou? Ati incepe aceasta relatie? Iti creezi intotdeauna viitorul din momentul prezent. Daca nu puneti intrebari cu privire la deciziile de reinnoire, veti crea in mod implicit mai multe din trecut. De exemplu, veti ramane la locul de munca si veti continua sa lucrati acolo daca nu investigati daca ati reface aceasta decizie. escorte sibiu Veti repeta mai multe din trecut (ramanand in meseria dvs., poate ca nu va place) in loc sa creati un nou viitor. Este mai usor sa continui cu aceeasi slujba chiar daca nu iti place. Nu necesita mare lucru. Pe termen scurt este mult mai greu sa renunti la locul de munca si sa obtii unul nou, dar recompensa este mai mare pe termen lung. Cand refaceti deciziile fara a ancora trecutul, veti crea intotdeauna din viitorul dvs. escorte ianca in loc sa repetati trecutul dvs. in mod implicit. Poti face orice vrei, la fel ca si motivul tau. Pentru ca ai facut ceva in trecut nu este un motiv bun pentru a continua. Noteaza lectiile invatate Acum, vreau sa va ganditi la lectii. escorte dejtop escorte oradeatop escorte timisoaraescorte sexy bucurestiescorte targovistrescorte bistritaescorte pentru cupluriescorte mature forumescorte galati public 24escorte forumescorte plinute bucurestiescorte darabaniescorte bucureescorte ctainfo-escorteescorte 50 leiescorte focsaniescorte valceaescorte bianca sibiudiscutii escorte Uitati de esecurile si momentele grele si bateti-va pe voi insiva (mai multe despre cum sa nu va lasati sa va bateti aici). escorte pl In schimb, masurati lectiile. Am invatat atat de multe lectii in ultimul an. Iata cateva dintre ele ... Cum sa iubesti neconditionat. escorte dambovita Cum sa fii sef. Cum sa ascult mai bine intuitia mea. Cum sa procesezi emotia negativa. Cum se compartimenteaza. Cum sa fii un antrenor mai bun. Cum sa nu mai intalnesc barbati care nu au aceeasi viziune pe termen lung ca mine. escorte severin Cum sa ai tipul de relatie pe care mi-am dorit-o intotdeauna. Cum sa te intristezi. Ce lectii ati invatat? Acest pas este super distractiv la care sa te gandesti. Inveti mereu. 5 intrebari de adresat pentru a va evalua anul Dupa ce ati terminat cu pasii de mai sus, ati finalizat procesul de a reflecta sfarsitul anului. Pentru a rezuma totul intr-un mod usor digerabil, am creat o lista de 5 intrebari pe care le puteti utiliza pentru a merge mai departe ca o scurtatura . sex escorte romania .. Intrebarea 1: Esti o alta persoana acum decat erai acum un an? Ai evoluat mai mult si ai crescut extraordinar? Traiesti deliberat? Aceasta inseamna ca: 1) planifici, 2) iti administrezi mintea (munca gandita) si 3) nu scapi (folosind placerile false pentru fericire). Daca scapi mult (supraalimentare, suprasolicitare, suprascriere, depasire), esti pe un pilot automat. Intrebarea 2: Ce rezultate ati creat anul acesta? Intrebarea 3: Care au fost emotiile pe care le-ati experimentat cel mai mult in acest an? Intrebarea 4: Ati reface deciziile dvs.? Intrebarea 5: Ce lectii ati invatat? Imi plac doar aceste intrebari. Sunt uimitori. Gandeste-te la anul viitor In timp ce terminati sa reflectati despre acest an trecut, ganditi-va la ce doriti. Cum vrei sa arate anul viitor? Puteti dori ORICE. Puteti dori lucruri fanteziste si sa arate frumos. Nu este superficial. Fii suficient de curajos pentru a-l dori. O nota finala! O viata traita intentionat este o viata mai plina, mai bogata. Nu te face mai bun decat oricine, dar iti diminueaza suferinta si iti creste bunastarea. Cand o faci corect, iti vei exploda propria minte. Aceasta este dorinta mea pentru tine. Reflecta asupra trecutului. Evalueaza-ti rezultatele. Decide ce lectii ai invatat si ia-le cu tine in anul viitor.

Categorie:
Taguri:
Data adaugarii:

Filme porno noi